Souvent résumé à de la simple tension nerveuse et des sautes d’humeur, le stress est pourtant partout, tout le temps. Il est le mécanisme d’adaptation de notre organisme essentiel à la survie et au développement de toutes espèces vivantes, déclencheur de réactions physiologiques, psycho-cognitives et comportementales généralement salvatrices et propices aux sollicitations auxquelles nous sommes quotidiennement confrontés. Pourtant, lorsqu’il devient inadapté, le stress provoque des troubles physiques (douleurs musculaires de type dorsalgie, crampes ou blessures, mais aussi baisse des défenses immunitaires, altération du sommeil ou trouble de l’appétit). Le syndrome de stress aigu et chronique est un véritable phénomène de société. La multiplication des facteurs de stress auxquels nous sommes confrontés directement ou non au quotidien, dans un contexte où tout va toujours plus vite, où la pression du résultat est constante, où le « risque » est partout, est aussi une cause de symptomatologie psychique (mal-être, manque de confiance en soi, syndrome dépressif…).
Forts de plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement et la formation en développement personnel, nous avons l’honneur de vous présenter un séminaire intensif pour vous permettre de tout savoir et tout comprendre, mais surtout enfin acquérir le savoir-faire et le savoir-être pour agir, s’adapter, et trouver les meilleures solutions pour se gérer au quotidien face aux stress et aux émotions. Découvrez et appropriez-vous les Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP), l’autohypnose et la PNL au travers d’ateliers ludiques, d’expérimentations, de partage de culture et de connaissances, pour devenir acteur de votre quotidien !
Tarif = 3 jours : 600€Note de satisfaction des stagiaires = 5/5 : 
(Source : évaluation à chaud Qualiopi, 4 sessions, 24 stagiaires depuis mars 2022)
« Le stress n’est que la soumission avouée à des contraintes non choisies » (Grégoire Lacroix)
